Научные центры
Национальный медико-хирургический центр имени Н.И.Пирогова
Один из крупнейших медицинских центров в России и СНГ. Это ведущее учреждение Федерального уровня уникально своей многопрофильностью.
перейти на сайтНациональный центр инсульта при Российской академии медицинских наук
Научный центр включен в перечень немногих клиник нашей страны, осуществляющих наиболее современные и высокотехнологичные методы лечения нарушений мозгового кровообращения (инсульт и другие состояния).
перейти на сайтПодборка материалов: Советы
Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь (гр. hyper — сверх, над и tonos — напряжение) или повышенное кровяное давление — болезнь весьма опасная и коварная. Она спит до поры до времени, как джин в бутылке, но, однажды выскочив из своего укрытия, делает столько бед, сколько не причиняют человечеству ни диабет, ни артрит, ни даже рак. Только в России от […]
Диета. Физические нагрузки. Алкоголь и курение
В первую очередь надо снизить количество употребляемой соли до физиологической потребности организма, то есть до 5 граммов в сутки. Это достигается полным прекращением добавления соли при приготовлении пищи, ограничением употребления соленых и консервированных продуктов, сосисок и ветчины. Ограничение это легче переносится при большем употреблении фруктов и овощей, которые улучшают деятельность желудка и уменьшают всасывание холестерина. […]
Релаксация: психотерапия, медитация, терапия сном
К немедикаментозным методам релаксации относятся психотерапия, медитация, йога, терапия сном и так далее. Все эти методики хотя и умеренно, однако снижают давление. Выбор конкретной методики должен быть согласован с врачом. Не менее важным является и ваше сознательное стремление избегать конфликтных ситуаций и взрывов отрицательных эмоций.
Такая терапия при отсутствии изменений со стороны сердца, мозга и почек […]
Принципы диетотерапии при атеросклерозе
Основные принципы диетотерапии при атеросклерозе можно сформулировать следующим образом.
Уменьшить:
— общее потребление жиров;
— употребление насыщенных жирных кислот (сливочное масло, животные жиры);
— употребление продуктов, богатых холестерином;
— потребление соли (до 3—5 граммов в сутки).
Увеличить:
— употребление клетчатки и сложных углеводов (овощи и фрукты);
— употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (рыба, морепродукты, жидкое растительное масло).
Строгость диеты, естественно, зависит от вашего […]
Как с помощью диеты понизить уровень холестерина в крови
Холестерин является структурным элементом всех клеточных мембран, предшественником синтеза желчных кислот и стероидных гормонов. Однако для этих нужд холестерин синтезируется в самом организме в достаточном количестве. При избыточном поступлении холестерина с пищей его уровень в крови повышается. Особенно много холестерина содержится в сливочном масле (190 мг холестерина на 100 г масла), жирном мясе, печени, почках, […]
Клиническая медицинская помощь при инсульте
Если вы отметили у себя следующие признаки нарушения мозгового кровообращения, немедленно обращайтесь за медицинской помощью:
— внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно, если это на одной стороне тела;
— внезапное нарушение зрения на один или оба глаза;
— трудность речи или понимания простых положений;
— головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с […]
Безопасная и удобная квартира для больного
Как организовать свою квартиру, чтобы перенесшему инсульт жилось в ней безопасно и комфортно? Давайте вместе подумаем, как можно облегчить жизнь больному человеку. Прежде всего, следует правильно организовать те места в доме, которые станут на некоторое время основными зонами обитания больного.
Кровать нужно отодвинуть от стены — так, чтобы вы могли подойти к ней с любой стороны. […]
Восстановительные упражнения при инсульте
Отличное профилактическое средство в первые дни и недели после инсульта — это особая укладка конечностей или так называемое лечение положением.
Положите больного на спину так, чтобы мышцы, в которых повышен тонус, были растянуты. Для этого с парализованной стороны рядом с постелью поставьте стул с подушкой и уложите на нее руку больного ладонью вверх. Выпрямите ее в […]
Восстановительная гимнастика после инсульта
Казалось бы, о какой лечебной гимнастике может идти речь, когда человек только что выписался из больницы после перенесенного тяжелейшего заболевания — а инсульт несомненно является таковым.
Но это не так. И вот почему. Лечебное воздействие любых физических нагрузок основано на улучшении кровообращения, уменьшении застоев крови, усилении обменных процессов в миокарде. И добиться этого только с помощью […]
Рекомендации родственникам больного инсультом
Мы уже упоминали о том, что инсульт резко меняет жизнь не только больного, но и его домочадцев. Они переживают случившееся не меньше, а часто и больше самого пострадавшего. На плечи родственников внезапно обрушивается огромная дополнительная нагрузка: в первый месяц они разрываются между домом, службой и посещениями больницы, затем, после выписки, начинается освоение нелегкой работы ухода […]
Рецепты народной медицины
Настой боярышника.
Вариант 1. 100 граммов свежих ягод боярышника очистить от семян и залить 2 стаканами холодной воды. Настоять ночь. Утром прокипятить в течение 10 минут. Охладить, процедить. Принимать по 200 граммов 3 раза в день перед едой.
Вариант 2. 20 граммов сухих плодов боярышника залить стаканом кипятка и кипятить четверть часа. Настоять до остывания, процедить […]
Лечебные продукты при инсульте
Кресс-салат. Принимать 3 раза в день по 2 чайные ложки кресс-салата посевного.
Айвовое варенье. Это варенье очень благоприятно влияет на состояние психики в период восстановления. Есть по 7—10 столовых ложек варенья в день.
Курага. Съедать в день по 100—150 граммов кураги, поскольку в кураге содержится магний, обладающий сосудорасширяющим действием, и калий, а также витамин Вв, необходимый для […]
Памятка инсультникам
Теперь вы отчетливо понимаете, что проблема инсульта во многом является проблемой общей культуры населения. Потому что благодаря одной только профилактике и можно предохраниться от этого «неожиданного удара». А профилактику невозможно проводить насильно. И приносит она плоды лишь в том случае, если эти плоды нужны тому, кому она должна принести их.
Так что осмотритесь вокруг, и еще […]
Мужская деловая мода: тенденции сезона лето 2007
Современные мужчины уделяют своему гардеробу не меньше внимания, чем женщины – и это правда, подтвердившая в очередной раз тезис «по одежке встречают».… Мужчина в костюме «с иголочки» по последней моде, вызывает восхищение и уважение, что несомненно упрощает его нелегкую деловую жизнь.
Высокая мужская мода.
Недели мод в этом году продемонстрировали миру новые законы мужского образа: ткани – […]
Абсолютно все новинки автомобильного рынка
На сегодняшний день, как минимум, раз в месяц, какая-либо автомобильная компания выпускает новую, или старую, но улучшенную, модель автомобиля. Учитывая постоянное развитие технологий, и изобретение все новых и новых усовершенствований и обновлений для машин, за такими новинками просто необходимо смотреть. Обзоры новых моделей автомобилей полезны и приятны.
Как минимум, при просмотре или прочтении описания […]