Научные центры
Национальный медико-хирургический центр имени Н.И.Пирогова
Один из крупнейших медицинских центров в России и СНГ. Это ведущее учреждение Федерального уровня уникально своей многопрофильностью.
перейти на сайтНациональный центр инсульта при Российской академии медицинских наук
Научный центр включен в перечень немногих клиник нашей страны, осуществляющих наиболее современные и высокотехнологичные методы лечения нарушений мозгового кровообращения (инсульт и другие состояния).
перейти на сайтПодборка материалов: Профилактика инсульта
Как предохранить себя от инсульта
Поскольку высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей причиной инсульта, следует постоянно контролировать его колебания и своевременно принимать адекватные меры. Сейчас практически за символическую плату вы можете померить давление в любой аптеке и при этом по мучить необходимую консультацию по нормализации вашего состояния.
Мировой опыт последних десятилетий показывает, что благодаря лишь одному контролю за артериальным давлением удалось […]
Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь (гр. hyper — сверх, над и tonos — напряжение) или повышенное кровяное давление — болезнь весьма опасная и коварная. Она спит до поры до времени, как джин в бутылке, но, однажды выскочив из своего укрытия, делает столько бед, сколько не причиняют человечеству ни диабет, ни артрит, ни даже рак. Только в России от […]
Диета. Физические нагрузки. Алкоголь и курение
В первую очередь надо снизить количество употребляемой соли до физиологической потребности организма, то есть до 5 граммов в сутки. Это достигается полным прекращением добавления соли при приготовлении пищи, ограничением употребления соленых и консервированных продуктов, сосисок и ветчины. Ограничение это легче переносится при большем употреблении фруктов и овощей, которые улучшают деятельность желудка и уменьшают всасывание холестерина. […]
Релаксация: психотерапия, медитация, терапия сном
К немедикаментозным методам релаксации относятся психотерапия, медитация, йога, терапия сном и так далее. Все эти методики хотя и умеренно, однако снижают давление. Выбор конкретной методики должен быть согласован с врачом. Не менее важным является и ваше сознательное стремление избегать конфликтных ситуаций и взрывов отрицательных эмоций.
Такая терапия при отсутствии изменений со стороны сердца, мозга и почек […]
Профилактика атеросклероза
Меры профилактики атеросклероза:
— предупреждайте нарушения нервной системы (такие нарушения возникают в результате ее переутомления на фоне предъявляемых ей чрезмерных требований, психических травм, вследствие частых отрицательных эмоций, недостаточного сна, неправильного режима труда и отдыха и неприменно ведут к развитию атеросклероза);
— старайтесь правильно питаться (правильный подход при профилактике атеросклероза: рацион должен быть разнообразным, с достаточным содержанием фруктов, […]
Принципы диетотерапии при атеросклерозе
Основные принципы диетотерапии при атеросклерозе можно сформулировать следующим образом.
Уменьшить:
— общее потребление жиров;
— употребление насыщенных жирных кислот (сливочное масло, животные жиры);
— употребление продуктов, богатых холестерином;
— потребление соли (до 3—5 граммов в сутки).
Увеличить:
— употребление клетчатки и сложных углеводов (овощи и фрукты);
— употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (рыба, морепродукты, жидкое растительное масло).
Строгость диеты, естественно, зависит от вашего […]
Как с помощью диеты понизить уровень холестерина в крови
Холестерин является структурным элементом всех клеточных мембран, предшественником синтеза желчных кислот и стероидных гормонов. Однако для этих нужд холестерин синтезируется в самом организме в достаточном количестве. При избыточном поступлении холестерина с пищей его уровень в крови повышается. Особенно много холестерина содержится в сливочном масле (190 мг холестерина на 100 г масла), жирном мясе, печени, почках, […]
Профилактика инсульта
Говорить о профилактике инсульта просто необходимо по двум причинам. Во-первых, инсульт в большинстве случаев хотя и лечится, но последствия его столь неблагоприятны, что лучше стараться до этого не доводить. Одно дело, если от болезни можно излечиться практически без последствий, для этого и необходимо проводить ряд мер по профилактике инсульта. И совсем другое дело, когда при […]
Профилактика инсульта: физическая активность
Физическая активность — это первое, о чем здесь следует говорить. Разумные физические нагрузки не только улучшают самочувствие, укрепляют опорно-двигательный аппарат, но и способствуют снижению веса, давления, а также улучшают кровоснабжение сердечной мышцы. Физические тренировки положительно влияют на жировой и углеводный обмен. У людей, систематически занимающихся физкультурой, уменьшается содержание сахара и холестерина в крови.
Здоровые люди молодого […]
Профилактика инсульта: ожирение
Всем известно, что наша пища должна включать в себя белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и воду. Часть веществ синтезируется в организме, а часть — нет, и их надо организму доставлять — это аминокислоты и микроэлементы.
Но нас в аспекте нашего разговора интересуют в первую очередь все-таки жиры. Ведь все, кто садится на диету, почему-то в первую […]
Профилактика инсульта: курение и алкоголь
Ни для кого не секрет, что число курильщиков растет и стремительно молодеет, курят чуть ли не с младшей школы, не говоря уже о том, сколько народу пассивно вдыхает дым. И у всех уже навязли в зубах разговоры о вреде курения. Все знают это, как «дважды два четыре», как «мойте руки перед едой».
Однако, как бы то […]
Реабилитационные мероприятия в стационаре
Первые реабилитационные, восстанавливающие здоровье меры проводятся в первый же месяц после инсульта. В этот период предпочтительнее стационарное лечение. Успех восстановления, как мы уже говорили, в значительной степени определяется настроем больного. Оптимизм, стремление достичь поставленной цели, разносторонние интересы, активное отношение к жизни помогают победить болезнь даже в большей степени, чем лекарственные препараты.
Однако в настоящее время существуют […]
Рецепты народной медицины
Настой боярышника.
Вариант 1. 100 граммов свежих ягод боярышника очистить от семян и залить 2 стаканами холодной воды. Настоять ночь. Утром прокипятить в течение 10 минут. Охладить, процедить. Принимать по 200 граммов 3 раза в день перед едой.
Вариант 2. 20 граммов сухих плодов боярышника залить стаканом кипятка и кипятить четверть часа. Настоять до остывания, процедить […]
Водолечение и закаливание при инсульте
Вода — это один из самых древних способов оздоровления, она не только успокаивает и улучшает обменные процессы в организме, но порой и снимает боли. Простая вода — великое целебное средство. Ванны играют в лечении инсульта не последнюю роль. Особенно они рекомендуются в восстановительный период, когда больной уже дома.
Их действие обусловлено термическими, химическими и механическими раздражениями […]
Сокотерапия и витамины при лечении инсульта
Весьма близок к фитотерапии и этот вид профилактики здоровья. Всем известны волшебные свойства витаминов, содержащихся в свежих соках, но при каждой болезни их подбор и дозировка, несомненно, варьируются. Сначала рассмотрим основные витамины.
Известно тринадцать различных витаминов. Некоторые из них растворяются в жирах и маслах и называются жирорастворимыми, они остаются в организме надолго. Другие растворяются водой и […]
Мёдотерапия при лечении инсульта
Мёд — единственный сахар древних, их эликсир молодости, обладает уникальной способностью сохранять все витамины и минеральные вещества практически без потерь. Он состоит из легко усваиваемых организмом сахаров — глюкозы и фруктозы. Эти вещества усваиваются организмом без всякой дополнительной переработки, без участия азотистых веществ, органических кислот, минеральных веществ и витаминов. Эти свойства мёда давно и широко […]
Диетотерапия при лечении инсульта
Как известно, правильное питание — это наш надежный помощник, а иногда даже лекарь, тем более в современных условиях, когда лекарства так дороги. Может быть, лучше немного поупорствовать, ограничивая себя в еде, чем потом тратить огромные деньги на лекарства.
Но о профилактическом питании мы уже говорили, а здесь мы расскажем о том, чем и как питаться, когда […]
Обучение за рубежом
Обучение за рубежом – вот специфика работы компании «РОСК-Лингва», которая на протяжении уже 10 лет трудится в этом направлении.
Суть работы компании заключается в том, чтобы предоставить своим клиентам во - первых, максимальное количество услуг при выборе учебного заведения, во - вторых, исчерпывающую информацию о каждом из них и, наконец, в - третьих, компания берёт […]